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商品説明
肉体‐精神‐心。この3つのバランスが非常に重要であるが、誰しも身体的技術を磨く事ばかりに注力し、熱心な生徒ほど行き詰る。本書はテコンドーの精神面の重要性について解説し、3つの要素を釣り合った状態にする方法を見出していく。
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収録内容
| 1 | 第1章 テコンドーとは |
| 2 | 第2章 伝統的テコンドーの三つの要素 |
| 3 | 第3章 テコンドーのトレーニング |
| 4 | 第4章 指導 |
| 5 | 第5章 精神修養 |
| 6 | 第6章 精神的側面 |
| 1 | 第1章 テコンドーとは |
| 2 | 第2章 伝統的テコンドーの三つの要素 |
| 3 | 第3章 テコンドーのトレーニング |
| 4 | 第4章 指導 |
| 5 | 第5章 精神修養 |
| 6 | 第6章 精神的側面 |
