ストレス・スパイラル 改訂-悩める時代の
服部慶亘/著
服部慶亘/著
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商品説明
ストレスの種がわかると、解決法が見えてくる!“脳化社会”の壁を破る!
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収録内容
| 1 | プロローグ―私と『ストレス・スパイラル』との二〇年 |
| 2 | 第1部 ある社会学者の「ぼやき」 |
| 3 | 第2部 「ストレス・スパイラル」そのものを理解しよう(なぜ「癒し」が求められるのか? |
| 4 | 理想と現実のはざま) |
| 5 | 第3部 「ストレス・スパイラル」の根源(思い通りには振る舞えないワケ―「間違った知識」を修正しよう |
| 6 | あなたは理解されているのか?―「正しくない努力」はするだけムダ |
| 7 | 現代は「ストレス・スパイラル」の時代だ!) |
| 8 | 第4部 ちょっと社会学的なまとめ |
| 9 | エピローグ―「ダブル・ハピネス」を目指して |
