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商品説明
もっとも大切なことは「免疫力」と「自然治癒力」を生活のなかで高めていくこと。自然に沿った暮らし方で、感染を遠ざけ、万一感染しても追い出す力を備える。米国・NIH(アメリカ国立衛生研究所)出身のウイルス学研究者で那須烏山の自然派医師が実践する医食住のヒント。
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収録内容
| 1 | 1 新型コロナウイルスを恐れないために |
| 2 | 2 免疫力を高めるには腸内細菌を整える |
| 3 | 3 腸内細菌を育む自然に沿った食の基本 |
| 4 | 4 自然治癒力を育む生活の基本 |
| 5 | 5 医療と薬。つき合い方の基本 |
| 6 | 6 環境リスクを下げる暮らしの基本 |
