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商品説明
長引く原因不明の不調に悩む人は、鼻の奥(上咽頭)にくすぶる炎症により、熱こもり体質になっているのかもしれません。いま話題の慢性上咽頭炎は、東洋医学でいう「熱こもり体質」のこと。熱こもりを生む首のこりを解消することが、慢性不調から抜け出す切り札になります。本書の東洋医学による新しいアプローチ「JSメソッド」で克服していきましょう!
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収録内容
| 1 | 第1章 上咽頭炎のしくみを知る |
| 2 | 第2章 「隠れ上咽頭炎」を見逃すな |
| 3 | 第3章 東洋医学で考える「慢性上咽頭炎」 |
| 4 | 第4章 セルフケアできる!岳式首こりほぐし体操 |
| 5 | 第5章 首のこりを作らない生活習慣 |
| 6 | 第6章 JSメソッドで「慢性上咽頭炎」を克服できた! |
