商品説明
◆増田貴久(NEWS)
支えて寄り添う。真摯なカラダ。
●簡単、効果的なトレーニングで
着実に変わります。
カラダを絞る、くびれを創る!
◇傑作メソッド 土台づくり
・伸びて動かす“スゴレッチ”で姿勢をリセット。
・楽なのに効く! 簡単、寝たままトレ。
◇傑作メソッド ウエストしぼり
ぽっこりお腹徹底引き締めトレーニング。
◇傑作メソッド 二の腕しぼり
掴んで回して、ぷよ腕にサヨナラ。
◇傑作メソッド 肩甲骨ほぐし
背中美人のカギは、自在に動く肩甲骨。
◇傑作メソッド 顔痩せ
たるみ顔、肥大顔、完全小顔化マッサージ。
◇もう肌見せも怖くない!
仕上げのマッサージ&ボディケア。
◇ラジオ体操、話題のオンラインサロン......
のんびり宅トレのススメ。
◇食材の選び方次第で、意外にOKなんです。
太りたくない人のための麺レシピ。
◇コンビニダッシュで、すぐできる。
ギルティフリーなクイックおやつ&おつまみ。
◇トレーニング、食事、愛用グッズ...
おうちでやってるボディメイク、大公開!
◇筋トレ動画も配信中!
男子トレーナーと宅トレBODYケア。
◇ストイック派から太らない体質まで!
セレブのMY BEST BODY AWARD。
【CLOSE UP】
◆濱田崇裕(ジャニーズWEST)
強さは愛で創られる。
◆向井康二(Snow Man)
繋ぎ拓く、潔さと温かさ。
...ほか
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