著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
簡単!短時間!準備不要!そんな、三拍子そろった、誰でもできてシニアもスタッフも笑顔になれるジェスチャー体操50種を紹介。1人で座ってできる体操から、元気に体を動かす体操まで、様々な場面で活用できます。
関連記事
収録内容
| 1 | 1 ウォーミングアップ編(最高の深呼吸 |
| 2 | 変顔で肩体操 ほか) |
| 3 | 2 あてっこジェスチャー体操編 パート1(あくびのポーズ |
| 4 | オニのポーズ ほか) |
| 5 | 3 あてっこジェスチャー体操編 パート2(なりきりバレーボール! |
| 6 | なりきりボクシング! ほか) |
| 7 | 4 まねっこジェスチャー体操編(ヒコーキとロケット |
| 8 | パンチとチョップ ほか) |
