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商品説明
日本初『夜泣き外来』医師の指導内容が本に!!夜泣き、ぐずり、早朝起き、短時間睡眠、寝かしつけの問題、解決ガイド。
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収録内容
| 1 | 第1章 夜泣きとは(“夜泣き”とはそもそも何でしょうか |
| 2 | 親も子どもも眠れない ほか) |
| 3 | 第2章 赤ちゃんの体のしくみ(眠りと体のリズム |
| 4 | 眠りと目覚めをコントロールする4つの仕組み) |
| 5 | 第3章 良い眠りを得るために―夜泣きの予防と対処法(乳幼児の眠りを育てる12箇条 |
| 6 | 体内時計を育てる ほか) |
| 7 | 第4章 夜泣きでお困りの方へ(今、夜泣きでお困りの方へ |
| 8 | 一人で抱え込まない ほか) |
| 9 | 第5章 子育ちの5原則―眠る 食べる 遊ぶ 手本を知る 安心できる(親や大人が限界を知る |
| 10 | 子どもの個性を理解する ほか) |
