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商品説明
ねこ背を改善すれば万事の不調改善につながる。まねるだけエクササイズで見た目が今日から変わる。
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収録内容
| 1 | 第1章 ねこ背とは何か?(ねこ背には医学的定義は存在しない |
| 2 | ねこ背の原因は肋骨の歪み? ほか) |
| 3 | 第2章 ねこ背を改善するエクササイズ(ねこ背改善のためにやるべき18のエクササイズ |
| 4 | エクササイズを始める前の予備知識 ほか) |
| 5 | 第3章 ねこ背にならないための生活習慣(ねこ背を改善する食生活 |
| 6 | ねこ背を改善する睡眠習慣 ほか) |
| 7 | 第4章 ねこ背を改善して明日からの人生を変えよう!(ねこ背を改善することで諦めていたことが実現する |
| 8 | 自分がねこ背だったからお客様の気持ちが理解できる ほか) |
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