本/雑誌
ちょっとした刺激で「物忘れ」がなくなる脳の習慣 (青春新書PLAY BOOKS P-1165)
ホームライフ取材班/編
1144円
| ポイント | 1% (11p) |
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| 発売日 | 2020年07月発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
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収録内容
| 1 | なぜ、「物忘れ」をするのか? |
| 2 | 「脳力」をアップさせる習慣 |
| 3 | しっかり「覚える」ための習慣 |
| 4 | しっかり「思い出す」ための習慣 |
| 5 | 物忘れがなくなる「食事」の習慣 |
| 6 | 物忘れに効く注目の「栄養」 |
| 7 | 物忘れがなくなる「運動」の習慣 |
| 8 | 物忘れがなくなる「生活」の習慣 |
| 9 | 物忘れがなくなる「読書」の習慣 |
| 10 | 「楽しみ」ながら物忘れをなくす習慣 |
