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商品説明
NOと言えない、断われない。それって性格のせいじゃない。小さなNOから変化は始まる。こじれない、こわれない、つぎにつながるNOのレッスン。
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収録内容
| 1 | 第1章 NOってなんだろう?(日々、私たちは“YES,NO”とともに生きている |
| 2 | NOには大切な役割がある |
| 3 | NOを認めてリアルにいこう! ほか) |
| 4 | 第2章 伝えるレッスン“実践編”(まずは簡単なことがらから始める |
| 5 | だれにでもあるコミュニケーションの癖 |
| 6 | アサーティブにNOを伝える1 基本はキャッチ&NO ほか) |
| 7 | 第3章 「そうは言っても...」とあきらめるまえに(あるあるシチュエーション |
| 8 | 小さな一歩から変化は始まる |
| 9 | “アサーティブ・ジム”こんなとき、どうする?上級編 ほか) |
