商品説明
ゆっくりほぐして・流すだけで、何歳からでもファンデーションいらずの肌になる!米国の美容業界のトップ・エステティシャンが教える、一日5分のマッサージ美容法。
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収録内容
| 1 | 1 「顔」はメンタルからしか変わらない(生まれ持った顔を好きになれない女性たち |
| 2 | カウンセラーではないが、心に寄り添う美のスペシャリスト ほか) |
| 3 | 2 肌トラブルは「炎症」から治す(8割の人が炎症を持っている |
| 4 | マッサージで炎症を抑える ほか) |
| 5 | 3 自宅でできる極上フェイシャル・トリートメント(単なるマッサージがなぜここまで効くのか |
| 6 | トップアーティストたちがフェイシャルケアを重視する理由 ほか) |
| 7 | 4 必要なのは、一日5分の手肌マッサージ(ジュミ式マッサージ(1)炎症を和らげるマッサージ |
| 8 | ジュミ式マッサージ(2)顔のむくみをとる ほか) |
| 9 | 5 生活習慣から素肌を変える(日焼け、ストレス、糖分は炎症の原因に |
| 10 | 病気も肌も、傷ついてから治すのではなく、予防が一番 ほか) |
