本/雑誌
完了プロセス 失われていた自分の一部を取り戻す実践法 / 原タイトル:THE COMPLETION PROCESS
ティール・スワン/著 奥野節子/訳
2090円
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| 発売日 | 2020年08月発売 |
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商品説明
トラウマから解放されるための18ステップ。癒やしは感情を感じることから始まる。過去にとらわれて苦しんでいる人へ超感覚の持ち主による「自分を取り戻すメソッド」。
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収録内容
| 1 | パート1 「完了プロセス」の理論的背景(内なる和解を求めて |
| 2 | 埋もれているものを掘り起こす |
| 3 | 潜在意識を意識化する |
| 4 | 身体、感情、時間はどのように関係しているか) |
| 5 | パート2 「完了プロセス」の実践(「完了プロセス」を始めるための準備 |
| 6 | ステップ1～6:安全な避難所を作り、記憶にアクセスする |
| 7 | ステップ7～13:感情の承認と安堵感 |
| 8 | ステップ14～18:統合を完了し、プロセスを終える) |
| 9 | パート3 「完了プロセス」の体験談(「完了プロセス」で人生を変えた人たち) |
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