本/雑誌
生き辛いOLですが自己肯定感を高めたら生きるのがラクになりました。
あかり*生き辛いOL/著 中島輝/監修
1320円
| ポイント | 1% (13p) |
|---|---|
| 発売日 | 2020年08月発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
※出荷目安について |
仕様
| 商品番号 | NEOBK-2525614 |
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| JAN/ISBN | 9784815605179 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 256 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
自分が嫌い、自信がない...ソレって自己肯定感低いせいかもよ...!?自己肯定感の高め方がまんがでわかる。
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収録内容
| 1 | できないことばかり気になる |
| 2 | 失敗をいつまでも引きずる |
| 3 | もっと自分に自信がほしい |
| 4 | 人に嫌われるのが怖い... |
| 5 | 他人と自分を比べてしまう |
| 6 | 褒め言葉を素直に喜べない |
| 7 | 断りたいけど断れない |
| 8 | 人の目が気になる... |
| 9 | 何をやっても三日坊主... |
| 10 | 「すべき・しなきゃ」と思ってしまう |
| 11 | 悩みごとが多くてしんどい |
| 12 | ネガティブなことばかり考えてしまう |
| 13 | 内気で内向的な自分が嫌い |
| 14 | あがり症をどうにかしたい |
| 15 | 理由もないのにイライラしてしまう |
| 16 | SNSを見て一喜一憂してしまう |
| 17 | 過去のトラウマにとらわれる |
