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商品説明
「自分」を変えようとするより「自分にかける言葉」を変えるのが近道!毎日がラクになる「言葉の力」の使い方。『「ほめ日記」効果って、何?』(2016年・三五館刊)に大幅な加筆・修正を加えてリニューアル。
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収録内容
| 1 | 10万人が効果を実感した「ほめ日記」とは―プロローグ |
| 2 | 第1章 書くだけで自分を好きになる「ほめ日記」―基本編 |
| 3 | 第2章 毎日がどんどんうまくまわり出す「ほめ日記」―上級編 |
| 4 | 第3章 「ほめ日記」で人生がこんなに変わった!―体験談 |
| 5 | 第4章 「ほめ日記」へのよくある質問におこたえします―Q&A |
| 6 | 肯定と調和のエネルギーに包まれて―エピローグ |
