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商品説明
シンプルに生きるにはどうすればいいのか。シンプルに暮らすとはどういうことなのか―。建功寺の住職でありながら、庭園デザイナーでもある著者が、禅の精神に則った、清々しく心豊かな生き方、暮らし方を説く。不安や心配事といった「心のメタボ」を削ぎ落とし、人生に「たったひとつの自分自身の芯」を見つけていく私たちの旅路。その先にこそ真の豊かさと安寧があることに気づかされる一冊。
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収録内容
| 1 | 第1章 簡素に暮らす(あえて不便さを選ぶ |
| 2 | 他に使える用途はないか考える ほか) |
| 3 | 第2章 手放して、整える(風景を雑然とさせない |
| 4 | 空間を埋めない ほか) |
| 5 | 第3章 幸せとは、足るを知ること(無心になる |
| 6 | 一つ一つ、ていねいに為す ほか) |
| 7 | 第4章 とらわれない。抱え込まない(孤独を楽しむ |
| 8 | イライラしたときは「息を吐く」 ほか) |
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