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商品説明
一生使えるカラダをつくる体力、学力がしっかり身につく集中力、病気に負けない免疫力をつくるメソッド。成功をつかむ子を育てる最強の食事と習慣。80recipe。
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収録内容
| 1 | 1 子どものために知っておきたい!カラダの仕組みと成功する生活リズム(総論 |
| 2 | 動く |
| 3 | 食べる |
| 4 | 眠る) |
| 5 | 2 お母さんの悩みを解決!子どもが成功するおすすめレシピ(かむことを促す「食材の組み合わせ」 |
| 6 | 質のよい骨をつくる食事のこと |
| 7 | 脳をもっと活かす栄養を理解しよう |
| 8 | 受験に勝つための食べ方のこと) |
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