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商品説明
ひざ痛、腰痛、肩こり、猫背、免疫力、歩行不良。名医が教える医学的に正しいケアで車いす・寝たきりの体も動き出す!
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収録内容
| 1 | 巻頭ルポ ひざ裏のばしで、心も体も動き始めた! |
| 2 | 第1章 元気さん向け基本のケア |
| 3 | 第2章 ひざ痛さん・腰痛さん向けケア |
| 4 | 第3章 フレイル予備軍さん向けケア |
| 5 | 第4章 フレイルさん・車椅子さん向けケア |
| 6 | 第5章 寝たきりさん向けケア |
| 7 | 家族、ケアスタッフも実感!ひざ裏のばしが変化のきっかけに |
