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商品説明
60歳すぎたら、余計なものは捨てて、不機嫌な身心とサヨナラしよう。第二の人生の準備を始めるなら、この楽チンな生き方でいこう。心の名医が教える、発想の転換で面白く生きるコツが盛りだくさん!
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収録内容
| 1 | 第1章 多くの人がハマる還暦後の落とし穴―ここから、どうふんばるか!? |
| 2 | 第2章 自分にブレーキをかけることはやめよう―あなたの思いひとつで変わる |
| 3 | 第3章 60歳になったのだから、こう考えるのがいい―悩みは百害あって一利なし! |
| 4 | 第4章 気持ちのよいつき合いの極意―これを誤ると急につらくなる... |
| 5 | 第5章 感じのいい人と言われる基本のキ―“間違い”を犯しやすいのでご注意! |
| 6 | 第6章 無理のない健康づくり、これで安心!―認知症予防、おろそかになっていないか? |
| 7 | 第7章 常識に縛られて人生をおくる必要はない―たったこれだけで豊かな人生に |
