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商品説明
「人と話すのが楽しくなった!」「SNSでモヤモヤしない」令和を生きるためのストレスが消える考え方盛りだくさん!
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収録内容
| 1 | 第1章 うちにとっての「コミュニケーション」(友だちがいる日常は自分で作る |
| 2 | 外見って内面を表したもの まずは相手を観察 ほか) |
| 3 | 第2章 自分のココロのトリセツ(相談やグチを言うときは相手を絞る |
| 4 | 人を許すことが最終的に心を軽くする ほか) |
| 5 | 第3章 苦手な人とのキョリ(自分のことは自分で守る |
| 6 | あの頃の後悔は取り戻せる ほか) |
| 7 | 第4章 そういえばやってる“愛される習慣”(基本、夜は自分の予定を入れない |
| 8 | 悩んでる人の前で自分の都合は話さない ほか) |
