仕様
| 商品番号 | NEOBK-2535466 |
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| JAN/ISBN | 9784909355201 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 125 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
心も身体も満たされてこそ、日々は健やかに美しく輝く。元パリコレモデルに著者が伝える、家族と自分の健康を守る食生活の基本。
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収録内容
| 1 | 1 私と薬膳の出会い |
| 2 | 2 「満たして、流す」インナークレンジング力で、あなたはどんどん美しくなる(美肌も気・血・水によって作られます |
| 3 | シミを作らないために、薬膳でターンオーバーを促します ほか) |
| 4 | 3 すっきりスリムになりたいなら、胃腸活をはじめませんか(「腸活」より「胃腸活」を |
| 5 | 胃腸活の第一歩は、胃のコンディションを整えることです ほか) |
| 6 | 4 忙しくても家族の健やかさを守る!簡単&作り置きで毎日薬膳(心を満たす、おしゃれな食卓のヒント |
| 7 | 盛り付けは愛情をこめてフレンチ風に ほか) |
