本/雑誌
病気にならない免疫力の上げかた マンガでかんたん!
永野剛造/監修 河村万理/マンガ
1210円
| ポイント | 1% (12p) |
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| 発売日 | 2020年09月発売 |
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商品説明
原作「今すぐできる!免疫力を上げる31のルール」/監修・安保徹。丸ごと食品で何品もおかずいらず!約10分の入浴で副交感神経を刺激!ゆらゆら体操で血行を改善!...免疫力を上げるには、“副交感神経”を働かせる、“高体温・高酸素”の体をつくる、ことをちょっと意識するだけ!
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収録内容
| 1 | 第1章 生まれながらの力、免疫について知ろう |
| 2 | 第2章 食材の選びかた、食事法で免疫力を上げよう |
| 3 | 第3章 ちょっと体を動かして免疫力を上げよう |
| 4 | 第4章 日々の生活の工夫で免疫力を上げよう |
