本/雑誌
瞑想はあなたが考えているものではない なぜマインドフルネスがこれほど重要なのか / 原タイトル:MEDITATION IS NOT WHAT YOU THINK (マインドフルネスの世界・ブック)
ジョン・カバットジン/著 大野純一/訳
2200円
ポイント | 1% (22p) |
---|---|
発売日 | 2020年09月発売 |
出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
※出荷目安について |
- 追跡可能メール便 送料無料
著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
「マインドフルネスについての今までで最高の教師の一人」(ジャック・コーンフィールド)と称えられたジョン・カバットジンは、長年にわたり瞑想の利点を教えてきた。その結果、世界中の多くの人がマインドフル瞑想を日常生活の一部として実践するようになった。が、瞑想とはそもそも何なのか?なぜ、やってみるだけの価値があるのか?さらに、すでにマインドフルネスを実践しているなら、それと併せて瞑想を続けていくだけの価値があるのだろうか?本書は、そうした問いに懇切丁寧に応えている。「瞑想」に新たな光を投じた画期的な論考集。
関連記事
収録内容
1 | 1 瞑想:それはあなたが考えているものではない(瞑想は意気地なしには向かない |
2 | ヒポクラテス的誠実さを目の当たりにする |
3 | 瞑想はいたるところにある |
4 | 原初の瞬間 |
5 | オテッセイと盲娘の予言者 ほか) |
6 | 2 注意のパワーと世界の不‐安心(なぜ注意を払うことがそれほど重要なのか |
7 | 不‐安心 |
8 | ドゥッカ |
9 | ドゥッカ・マグネット |
10 | ダルマ ほか) |