本/雑誌
DNA再起動人生を変える最高の食事法 / 原タイトル:THE DNA RESTART
シャロン・モアレム/著 中里京子/訳
1980円
| ポイント | 1% (19p) |
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| 発売日 | 2020年10月発売 |
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商品説明
クラッカー1枚で自分の遺伝子を診断できる!「医師×科学者」が患者に教える秘密のノウハウ、ついに公開。健康、ダイエット、若返り、長寿、睡眠、血糖値管理―あなたの遺伝子に合う食事だから、効果絶大。この方法で、遺伝子はよみがえる!
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収録内容
| 1 | 1 DNA再起動第1のルール―自分の遺伝子に合わせて食べよう |
| 2 | 2 DNA再起動第2のルール―エイジングを押し戻そう |
| 3 | 3 DNA再起動第3のルール―うま味を摂ろう |
| 4 | 4 DNA再起動第4のルール―ウーロン茶を飲もう |
| 5 | 5 DNA再起動第5のルール―ゆっくり暮らそう |
| 6 | 6 DNA再起動―最高の健康と長寿を手にするためのロードマップ |
