本/雑誌
クラヴマガforジュニア 世界が選んだ実践護身術
クラヴマガ・ジャパン/編
2750円
| ポイント | 1% (27p) |
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| 発売日 | 2020年10月発売 |
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商品説明
身の回りの危険をシンプルなワザで撃退!登下校時、公園、街中、塾帰りの夜道など、どんな時でも身を守る。ティーンのためのスーパー護身術。
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収録内容
| 1 | クラヴマガとは? |
| 2 | 第1章 ウォーミングアップ |
| 3 | 第2章 護身の基本「打撃」テクニック |
| 4 | 第3章 防御と反撃のテクニック |
| 5 | 第4章 倒されたときの「グラウンド」テクニック |
| 6 | 第5章 レベルアップのためのトレーニング |
