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考えない家事 「ルーティン化」で心も体も自由になる!

ぴょこぴょこぴ/著

1430円
ポイント 1% (14p)
発売日 2020年10月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2542755
JAN/ISBN 9784391155105
メディア 本/雑誌
販売主婦と生活社
ページ数 118

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

掃除・片づけ・料理...悩みからの解放!「ステイホーム」をとことん快適にする暮らしのルーティン52!

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    収録内容

    1 1 自分をとことんラクにする!掃除・収納の「ルーティン化」(ルーティン掃除と1日1か所掃除できれいを保つ
    2 「大掃除」をしないための、夏の終わりからのカウントダウン ほか)
    3 2 暮らしがラクに回りだす 朝の「ルーティン化」(早朝4時起きを始めて、「腑に落ちた」こと
    4 心を自由にする「モーニングルーティン」の効用 ほか)
    5 3 キライ、苦手だからこそ!料理の「ルーティン化」(料理をスムーズにするための動線づくり
    6 まとめ買いした日のルーティンを決めておく ほか)
    7 4 備えがあることの安心。防災備蓄の「ルーティン化」(自分と家族、地域を救う防災の心がけ
    8 玄関の「非常持ち出し用リュック」で、とりあえずの安心 ほか)

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