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収録内容
| 1 | 第1章 あなたの立ち位置―職業をめぐる現在(現代の若者―世代論から |
| 2 | 職業と収入、お金 |
| 3 | フリーターと若年無業者、パラサイト・シングル |
| 4 | 職業に就く実態、辞める実態) |
| 5 | 第2章 経済社会の現実―リスクへの備え(少子高齢化、人口減少、東京一極集中 |
| 6 | 人工知能(AI)の進展 |
| 7 | 労働現場の実態・ブラック企業・ブラック職場 |
| 8 | 非正規労働、経済格差 |
| 9 | 男女共同参画社会に向けて |
| 10 | 会社への就職) |
| 11 | 第3章 職業生活と生きがい―自分を支える根拠(理想の働き方 |
| 12 | 生きがいの模索―“何がしたいのか”への気づき |
| 13 | 自分の向上―“何ができるか”への気づき) |
| 14 | 第4章 社会とのつながり―“何をすべきか”への気づき(ボランティアの意義 |
| 15 | インターンシップの役割 |
| 16 | 18歳選挙権の行使) |
| 17 | 第5章 セルフ・チェックを楽しもう!(ちょっとリアルなあなたのライフプラン |
| 18 | あなたの東京度チェック) |
