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商品説明
「うつ」の本当の原因は、心に閉じ込めたトラウマだった!薬を飲んでも、よくならないあなたの「うつ」を、潜在意識に働きかける「セルフワーク」で改善する方法をカリスマ心理カウンセラーが教えます。
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収録内容
| 1 | 第1章 あなたのうつがよくならない理由(なぜ、うつ患者さんは薬漬けになってしまうのか |
| 2 | メンタルクリニックの治療は根治療法ではない ほか) |
| 3 | 第2章 うつの回復ステージとは(6つのうつの回復ステージ |
| 4 | 自分のうつ回復ステージをチェックしてみよう ほか) |
| 5 | 第3章 セルフワークに取り組む前に(潜在意識を変えてうつを克服する |
| 6 | 潜在意識は現実と想像の区別がつかない ほか) |
| 7 | 第4章 うつを克服して健康を取り戻す28のセルフワーク(ワークを始める前に |
| 8 | 心と身体に相談しながら自分のペースで ほか) |
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