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商品説明
人生100年時代、健康寿命を延ばすために必要なこと―通常、医療者の出番は「病気になってから」だが、もはや病気を治すだけでは健康を守れなくなっている。「病気にさせない医療(者)」とは。これまでの膨大な臨床経験と診断を基にした、症状ごとの予防、早期発見、対症法をまとめた「DIY健康サポート」をフローチャート図解によって丁寧に紹介する。
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収録内容
| 1 | 1 あなたの気になる症状は?―DIY図解フローでチェック(風邪っぽい |
| 2 | 頭が痛い |
| 3 | 疲れがとれない |
| 4 | よく眠れない |
| 5 | 冷えがきつい ほか) |
| 6 | 2 健康を手に入れたい人なら絶対に知っておきたい!健康の土台(Base)三原則+三大老化メカニズム・チェック(健康の土台(Base)三原則 |
| 7 | 三大老化メカニズムをチェックする) |
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