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商品説明
怒り、心配性、後悔、イライラ、孤独、キレる、人を愛せない、コミュ障、嫉妬、会社に行きたくない...。このように、負の感情や行動に支配されることは、誰にでもあることです。本書には、感情をコントロールしてリセットするコツが書かれています。そうすればおのずから心もからだも元気に、健康になるはずです。
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収録内容
| 1 | 第1章 心の不安の整理学 |
| 2 | 第2章 悲しみの整理学 |
| 3 | 第3章 対人関係の整理学 |
| 4 | 第4章 劣等感の整理学 |
| 5 | 第5章 自己愛の整理学 |
| 6 | 第6章 性格と病気の整理学 |
| 7 | 第7章 口グセの整理学 |
