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商品説明
漢方やリンパマッサージで体を軽くし体調管理。また着物や本、服、ベランダのゴミまでありあまる物を一挙に手放し、余計な人間関係・しがらみも捨てる―。還暦を過ぎて様々な変化を経験し、たどり着いた境地とは。心身共にかるく健康的になっていく日々を綴る爽快エッセイ!
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収録内容
| 1 | 1 体をかるく(はじめてクーラーを入れた日 |
| 2 | 連日の湿気で○○が生える? |
| 3 | 高温多湿と体の水分 ほか) |
| 4 | 2 物をかるく(ベランダのゴミを撤去 |
| 5 | 化粧品を見直す |
| 6 | 着物、本、服を手放す ほか) |
| 7 | 3 しがらみをかるく(スマホに躊躇する理由 |
| 8 | 子供に関心がない親 |
| 9 | 家族について ほか) |
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