本/雑誌
大リーグのメンタルトレーニング / 原タイトル:HEADS-UP BASEBALL.2.0
ケン・ラビザ/著 トム・ヘンソン/著 高妻容一/訳 遠藤拓哉/訳
2200円
| ポイント | 1% (22p) |
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| 発売日 | 2020年11月発売 |
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商品説明
大リーグのカブスやエンゼルスをはじめ、数々のチームで長年にわたり選手のメンタル面の強化・指導にあたってきた米国スポーツ心理学コンサルタントの第一人者であるケン・ラビザ博士と、プロのメンタルトレーニングコンサルタントとしてラビザ博士とともにエンゼルスの指導にもあたったトム・ヘンソン博士が、トッププレーヤーを目指すすべての野球選手に贈るメンタルスキル(心理的技能)上達のための教科書。
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収録内容
| 1 | 1 競争を学ぶ(競争とは、学ぶことができるスキルである |
| 2 | 競争を学ぶための3つのレベル) |
| 3 | 2 5つのRAMP‐Cスキル(スキル1:責任 |
| 4 | スキル2:認識(気づく) |
| 5 | スキル3:ミッション(使命・目標) |
| 6 | スキル4:準備 |
| 7 | スキル5:競争) |
| 8 | 3 ヘッズアップピッチング・バッティング・守備(ヘッズアップピッチング |
| 9 | ヘッズアップバッティング |
| 10 | ヘッズアップ守備) |
| 11 | 4 練習とトラブルシューティング(ヘッズアップ練習 |
| 12 | トラブルシューティング(問題解決)) |
| 13 | 5 12の戦略とその先にあるもの(ヘッズアップベースボールでプレーする12の戦略 |
| 14 | ヘッズアップライフ) |
