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商品説明
陸自の特殊部隊で培った経験×ビジネスパーソンが実践しやすいトレーニング=最強メンタル!!
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収録内容
1 | 1 最強メンタル=超回復力とは何か?(レンジャー隊員に学ぶ「戦士のマインド」 |
2 | 空手チャンピオンになってわかった「自己肯定感」の大切さ |
3 | 社会で戦うときに必要な「他者との関係性」) |
4 | 2 最強メンタル=超回復力を身につけよう(超回復力を身につける(理論編) |
5 | 超回復力が身につく4つのトレーニング(実践編)) |