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商品説明
生命にとって、空気の次に大切な「水」も摂りすぎると「毒」になる!!石原式「水分の正しい摂り方」「余分な水分をため込まない食事法」「水分を排泄する楽チン運動」で体質改善。
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収録内容
| 1 | 1 水分の摂りすぎは万病のもと 本当は恐ろしい水と体の関係(体内の水分の出入りについて |
| 2 | 人体60兆の細胞は、細胞外液に浸っている ほか) |
| 3 | 2 水が引き起こす病気・症状 メカニズムを知れば必ず解消する(肥満(水太り) |
| 4 | リウマチ・神経痛・腰痛・偏頭痛 ほか) |
| 5 | 3 体内の「水毒」を追い出す飲み方、食べ方、暮らし方(水分の正しい摂り方 |
| 6 | 水分を摂るなら「紅茶」が一番 ほか) |
| 7 | 4 実証!!余分な水をためない体になったら長年の不調が改善した(どこの診療科でも治らなかった不調が、1週間で改善へ!! |
| 8 | 水分をひかえ、1日1食にしたらめまいと不整脈がなくなった ほか) |
