本/雑誌
イタリア薬膳ごはん 体の不調とおさらばできる
中村浩子/著 新田玲子/レシピ・料理製作
1430円
| ポイント | 1% (14p) |
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| 発売日 | 2020年12月発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
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商品説明
疲れ、不眠、うつ、かぜ、冷え性、便秘、生理痛、7つのお悩み改善。イタリアにも薬膳的考え方があった!?季節に合わせて体内バランスを整え、病気にならない体をつくる。心と体を調える47品。
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収録内容
| 1 | 第1章 養生・体調改善イタリア料理レシピ(五季の養生イタリア料理 |
| 2 | 症状別改善イタリア料理) |
| 3 | 第2章 イタリア料理で養生できるわけ(イタリアに二千年以上前からあった食養生 |
| 4 | 修道院にうけつがれたハーブ療法と薬酒 |
| 5 | 健康によいと認められた地中海式食事) |
| 6 | 第3章 日本に合ったイタリア料理で健康になるには(地中海式食事に取り入れたい東洋の考え方 |
| 7 | 薬膳を取り入れたイタリア料理で健康になるには) |
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