本/雑誌
ひとりでできる!みんなで楽しい!子どもヨガ 2
ヘッセ杉山ナオコ/著 今津貴美/監修
3850円
| ポイント | 1% (38p) |
|---|---|
| 発売日 | 2020年12月発売 |
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収録内容
| 1 | ヨガのじゅんびをしよう!(体のことを知っておこう |
| 2 | ヨガのじゅんびと約束 |
| 3 | ポーズのきほんをかくにんしよう ほか) |
| 4 | ポーズをやってみよう!(じゅんび運動になるポーズ |
| 5 | きほんとなるポーズ |
| 6 | 両あしで立っておこなうポーズ ほか) |
| 7 | もっとヨガをやろう!(呼吸法いろいろ |
| 8 | 瞑想をやってみよう |
| 9 | ポーズのサンスクリット語・英語じてん) |
