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商品説明
「最近、もの忘れがひどい」「頭の回転が鈍くなった気がする」そう思い、脳トレをする人もけっこういるんじゃないでしょうか。近年の研究で、脳の老化は「脳のゴミ」とよばれるアミロイドβタンパク質が深く関係していることがわかりました。この脳のゴミを取り除き、蓄積しないようにする成分を凝縮したのが「脳のおそうじスープ」なのです。身近な食材を買ってきて、混ぜて、お湯を注ぐだけ。包丁いらずで簡単にできて、しかもおいしい、すごいスープなのです。
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収録内容
| 1 | 第1章 実は嫌々やってない?なぜ、脳トレには意味がないのか? |
| 2 | 第2章 脳が老いる原因となるアミロイドβとは?「脳のゴミ」を取り除けば脳はよみがえる |
| 3 | 第3章 脳トレでは脳のゴミは取り除けない 脳のゴミが認知症を引き起こす |
| 4 | 第4章 脳を整える栄養素を知っておこう 脳のゴミを消す「おそうじスープ」とは? |
| 5 | 第5章 1日1杯、飲むだけで脳がキレイに!「脳のおそうじスープ」の作り方 |
| 6 | 第6章 スープ+αで見直してみよう 脳のおそうじを促進する生活習慣 |
