商品説明
132問に専門医が本音で回答!
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収録内容
| 1 | 第1章 不眠とはどんな病気?眠りの疑問15 |
| 2 | 第2章 不眠の症状や原因についての疑問14 |
| 3 | 第3章 診察・検査・治療についての疑問15 |
| 4 | 第4章 不眠症のタイプ1「入眠障害」についての疑問12 |
| 5 | 第5章 不眠症のタイプ2「中途覚醒」についての疑問11 |
| 6 | 第6章 不眠症のタイプ3「早朝覚醒」についての疑問8 |
| 7 | 第7章 不眠症のタイプ4「熟眠障害」についての疑問9 |
| 8 | 第8章 薬物療法についての疑問18 |
| 9 | 第9章 不眠のセルフケア1「運動」についての疑問10 |
| 10 | 第10章 不眠のセルフケア2「食事・嗜好品」についての疑問6 |
| 11 | 第11章 |
| 12 | 不眠のセルフケア「睡眠習慣・環境」についての疑問14 |
