仕様
| 商品番号 | NEOBK-2578071 |
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| JAN/ISBN | 9784991158117 |
| メディア | 本/雑誌 |
| ページ数 | 143 |
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著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
“必要以上にがんばってしまう”“「まじめだね」といわれたことがある”“不安や悩みのせいで、眠れない夜が多い”そんなあなたへ、眠る前のたった1分間で、明日が、未来が変わりはじめます。
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収録内容
| 1 | 第1章 ときには賢く「苦手」を避ける |
| 2 | 第2章 不安のない人なんていない |
| 3 | 第3章 人生は何歳からでもやり直せる |
| 4 | 第4章 がんばりすぎなくたって大丈夫 |
| 5 | 第5章 悪いことは、永遠には続かない |
| 6 | 第6章 人間関係がうまくいくと、プラスのことが起こる |
