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商品説明
「うつ病と心身症」を引き起こさないために私たちが今すぐすべきこと。
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収録内容
| 1 | 1章 普通の日常生活が失われている(心がひび割れて飛び散る時 |
| 2 | うつ病と心身症が合体した複合症状を見せている ほか) |
| 3 | 2章 誰もがストレスを体の中に封じ込めている(いつもいつも神経を使っている |
| 4 | 確認症が始まる ほか) |
| 5 | 3章 自分の健康は自分で守ろう(運動不足による筋肉の衰えを防ぐ |
| 6 | 貧血予防の食材 ほか) |
| 7 | 4章 自我コントロールの時代(自分にできることをやる、面倒臭いことでもやる |
| 8 | 相手の心理を理解して作れば物は売れる ほか) |
| 9 | 5章 頭を切りかえて元気に生き抜こう(家族全員が楽しくなることをしよう |
| 10 | 一分間料理は男でもできる ほか) |
