著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
先延ばしがなくなるたった1つの習慣。週に1回、「仮決め仮行動ノート」を書くだけ!オリンピック選手、トップモデルなど、1.5万人以上の目標実現をサポートしてきたメンタルコーチが指南!
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 不安があっても行動できる―その正体と対処法 |
| 2 | 第2章 行動の量を増やす「仮決め仮行動」 |
| 3 | 第3章 行動の質を上げる「軌道修正」 |
| 4 | 第4章 「ウィークリーノート」で行動力を高める―その書き方&活かし方 |
| 5 | 第5章 ウィークリーノートで人生が好転した3人の実例 |
| 6 | 第6章 ウィークリーノートを楽に続けていくコツ |
