商品説明
皮むき不要でかんたん!オイルフリーで冷めてもおいしい!「免疫力アップ」をかなえる、食養生お弁当。小児科医もおすすめ!
関連記事
収録内容
| 1 | Prologue 子どものからだを強くする!重ね煮お弁当の作り方(重ね煮お弁当の手順 |
| 2 | きほんの重ね煮お弁当 ほか) |
| 3 | 1 夕飯にもなる重ね煮の煮物メイン(きほんの煮物) |
| 4 | 2 朝からパパッと作れる重ね煮のサラダ・和え物サブ(きほんのサラダ・和え物) |
| 5 | 3 栄養バランスを整えるすきまおかず(重ね煮で作るすきまおかず |
| 6 | 味にメリハリをつけるサラダ・漬け物 ほか) |
| 7 | 4 子どもも喜ぶ!時間がないときの一品弁当(根+菜 鮭そぼろ弁当 |
| 8 | 根+菜 重ね煮中華丼 ほか) |
