本/雑誌

そわそわしない練習 (青春文庫SE-771)

植西聰/著

748円
ポイント 1% (7p)
発売日 2021年02月発売
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仕様

商品番号NEOBK-2585773
JAN/ISBN 9784413097710
メディア 本/雑誌
販売青春出版社
ページ数 215

著者・出版社・関連アーティスト

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    収録内容

    1 第1章 「なんか、そわそわしてる」と思ったら
    2 第2章 敏感な人が「そわそわ」をやわらげる方法
    3 第3章 そわそわが「ワクワク」に変わる魔法
    4 第4章 不安や心配が吹き飛ぶヒント
    5 第5章 「どう思われるか気になる」から解放されるコツ
    6 第6章 もし焦っても、こう考えれば大丈夫
    7 第7章 「人と比べる」がなくなる心の持ち方
    8 第8章 忙しくても落ち着いていられる習慣

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