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商品説明
「マインドフルネス速読」は、成功率98.3%!難病の視覚障害を患いながらも60以上の資格を取得した筆者が考案!脳科学的に効果がある最新速読法。
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収録内容
| 1 | 第1章 「マインドフルネス」について |
| 2 | 第2章 マインドフルネス速読における重要ポイント |
| 3 | 第3章 日常生活における「マインドフルネス速読」活用法 |
| 4 | 第4章 「マインドフルネス速読」は、未来を変える |
| 5 | 第5章 意識を向けるだけ!マインドフルネス速読の10のポイント(準備編) |
| 6 | 第6章 実践!マインドフルネス速読の秘訣を体験 |
| 7 | 第7章 よくあるご質問 |
