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商品説明
上手に断る、友達の幸運を喜ぶ、怒りの解消法など、すぐに使えるワークシートで自己主張について学べます。+リラクゼーションに役立つ呼吸法も学べます。
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収録内容
| 1 | アサーションスキルとは |
| 2 | 本書の使い方 |
| 3 | アサーショントレーニング(学習)を実施する時の留意点 |
| 4 | 自己主張の基礎スキル1 自己主張のタイプには3つのタイプがある |
| 5 | 自己主張の基礎スキル2 I(アイ)メッセージとYOU(ユー)メッセージ |
| 6 | 学習計画:自己主張の3つの言い方を知る |
| 7 | 学習計画:親と対立した時 |
| 8 | 保護者会などでのプログラム:子どもを叱る |
| 9 | 学習計画:悪口を聞かされた時 |
| 10 | 学習計画:上手に断る〔ほか〕 |
