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商品説明
各種トスのテクニックから攻撃バリエーション、思考・判断の強化まで!セッター育成の第一人者が教える必勝のバイブル!
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収録内容
| 1 | 1 トスアップを身につける(両手で弾くようにボールをコントロールする |
| 2 | 中央の位置からトスを上げるのがセオリー ほか) |
| 3 | 2 攻撃バリエーションを増やす(スピードのある攻撃でブロックを分散させる |
| 4 | Bクイックでレフトのブロックを1枚にする ほか) |
| 5 | 3 プレーの総合力を上げる(2歩のステップでジャンプして腕を伸ばす |
| 6 | 呼吸を合わせて隙間のない壁を作る ほか) |
| 7 | 4 セッターに必要な技術・筋力を養う(壁打ちとストレッチでプレーの準備をする |
| 8 | トスのコントロールを高める ほか) |
| 9 | 5 思考能力・戦術を高める(試合の流れを読んで試合を優位に進める |
| 10 | 「書く」「話す」で考えをまとめる力を養う ほか) |
