本/雑誌
NHKガッテン!血糖値を下げる!名医・専門家のアドバイス付き〈最新〉科学ワザ
NHK第3制作ユニット(科学)/編 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班/編
1320円
| ポイント | 1% (13p) |
|---|---|
| 発売日 | 2021年02月発売 |
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商品説明
「糖尿病」の改善ワザが一冊に!じつは、「下げる!」だけではダメ!危険な「低血糖」も防ぐ「血糖コントロール」のコツ満載!
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収録内容
| 1 | 血糖値が気になるアナタの知らなきゃいけない基本の「き」 |
| 2 | 1 “後悔しない”ための血糖値の新事実 |
| 3 | 2 食べ方を少し変えて血糖値を改善する |
| 4 | 3 ラク～で軽い運動で血糖値を改善する |
| 5 | 4 治療を上手に受けて血糖値を改善する |
| 6 | 5 さらに生活習慣を変えて血糖値を改善する |
