本/雑誌
血糖値は「腸」で下がる 腸からインスリン・スイッチをオンにする生活習慣 (青春新書INTELLIGENCE)
森豊/著 松生恒夫/著
1089円
| ポイント | 1% (10p) |
|---|---|
| 発売日 | 2021年03月発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
※出荷目安について |
商品説明
無理な糖質制限をしなくても“夕食”のひと工夫で血糖値が安定する人続々!!40年間、糖尿病を診てきた専門医と腸の専門医による最新医学。
関連記事
収録内容
| 1 | はじめに―無理な糖質制限をするより「腸」で血糖値は下げられる |
| 2 | 第1章 新型感染症時代、血糖コントロールの重要性がさらに高まった |
| 3 | 第2章 腸内環境がよくなれば、血糖値も安定する |
| 4 | 第3章 薬に頼らない!腸と夕食を制する者が糖尿病を制す |
| 5 | 第4章 血糖コントロールには地中海式和食がおすすめ |
| 6 | 第5章 今日からできる、血糖値が気になる人に特効!の生活習慣 |
| 7 | おわりに―高血糖も腸の不調も、体全体の健康から見ていくことが重要 |
