本/雑誌
あこがれのアスリートになるための50の挑戦 / 原タイトル:Il Manuale delle 50 sfide per diventare un campione
ピエルドメニコ・バッカラリオ/著 マッシモ・プロスペリ/著 アントンジョナータ・フェッラーリ/絵 有北雅彦/訳
1760円
| ポイント | 1% (17p) |
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| 発売日 | 2021年03月下旬発売 |
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商品説明
投げろ、集中しろ、パスをつなげ、走れ、よけろ、眠れ、敗北を知れ、楽しめ、あきらめるな...真のアスリートのための毎日20分のトレーニング。プレイも生きざまも輝くヒーローへの道を駆けあがれ!
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収録内容
| 1 | 壁当てでパス練習だ |
| 2 | めざめの儀式ではじめよう |
| 3 | ストレッチで体をほぐせ |
| 4 | 3種の競技を体験しよう |
| 5 | 一丸となってゴールを決めろ |
| 6 | リフティングをマスターしよう |
| 7 | 階段を昇り降りしよう |
| 8 | 誹謗中傷をやりすごそう |
| 9 | スラロームで駆けぬけろ |
| 10 | いちどにやるのはひとつだけ〔ほか〕 |
