著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
地震や感染症、異常気象など、自然災害が相次いでいる。医師である著者は、災害が起きるたびに、強い不安やめまい、不眠、動悸、抑うつなどの苦しさを訴える人が増えることに気づき、「災害不調」と名付けた。不調の発生の仕組みを紹介しながら、今日からできる解消法を提示する。
関連記事
収録内容
| 1 | 第1章 災害不調とは |
| 2 | 第2章 災害不調はなぜ起きる? |
| 3 | 第3章 「不安」は侮れない |
| 4 | 第4章 災害不調には原始人の生活を |
| 5 | 第5章 災害時特有の病気にご用心 |
| 6 | 第6章 肥満も災害不調から起きる |
| 7 | 第7章 最速で不調を解消する20の方法 |
