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商品説明
血圧の数値は今のあなたの血管の状態―ホルモンのバランスで40代以降の女性は、75%が高血圧に!血管が柔らかくなれば血圧は下がる―血管若返りの万能ガス、NO(一酸化窒素)。内皮細胞は、7日目から生まれ変わる。血圧が下がり、血管が若返るチリツモ術―動脈もみもみマッサージ・片鼻呼吸・座りっぱなしを回避する小刻み動作など。
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収録内容
| 1 | Intro 高血圧のキホン(そもそも“血圧”ってなに? |
| 2 | “高血圧”って、どういうこと? ほか) |
| 3 | 1 血圧の数値は今のあなたの血管の状態―加齢とともに血圧は上がっていくもの。しかし、血管の改善の兆しは7日目から出る(血圧は常に変化している |
| 4 | 加齢とともに下の血圧が低くなる ほか) |
| 5 | 2 血管が柔らかくなれば血圧は下がる―注目の血管拡張ガス・NOをどんどん産生して血圧をリセット(自律神経により血圧は変動する |
| 6 | 血管自身も血圧を調整している ほか) |
| 7 | 3 血圧が下がり、血管が若返るチリツモ術―5年後10年後に後悔しないために今すぐ始めたい改善術!(塩と上手につきあう方法 |
| 8 | カリウム+αの最強食材 ほか) |
